SEAN LEWIS
Personal Health & Fitness Coach
Healthy Head Start
Sean’s earliest memories of fitness were sitting in the corner of a school gymnasium with a coloring book, wondering why his mother was in black tights dancing to music. Seeing his parents involved in exercise and good nutrition was just part of a regular day.
Physical fitness and healthy eating were taught to him as a way of being accountable for his wellbeing, and self care as a hallmark of self efficacy. Sean believes that this laid the foundation for his life long goal to inspire others to live happy healthier lives. Perhaps then, it was inevitable, that after joining the YMCA at the age of 15 and experiencing his first weight training session, Sean was hooked. Little did he know that health and fitness would not only be a hobby that he passionately followed, but it would become his career path.
Diversified knowledge
At the age of 19 Sean was studying privately with Dr. Madan Bali, a renowned yoga practitioner who brought yoga to public awareness through the 70’s right up to its present popularity. Following two years of intense study in this wonderful field, Sean turned his attention toward a more sports medicine based approach. Over the last 15 years, he has built his knowledge through his studies with great leaders in the industry such as Russian strength and conditioning expert, Dr. Igor Burdenko at the Burdenko Water and Sports Therapy Institute, Dr. Michael Leahy a leader in sports medicine, and Dr. Mark Lindsey one of the most sought after therapists in the world of sports. Sean has multiple certifications in manual therapy, lifestyle coaching, and personal health and fitness training. His belief is that people encounter many obstacles when they pursue change. The more knowledge and tools that you possess as a coach, the more insured you can be that you will help that client over their hurdles.
Successful Entrepreneur
From Sean’s indoctrination into the world of health and fitness at the age of 15 to present day, he has worked in multiple health clubs and gyms. Sean has developed an acute sense for understanding trends in the fitness industry and has always positioned himself to successfully transition with the constant changes and unique challenges that come with this highly competitive field. He regularly hosts webinars to share his business knowledge to help interested health professionals to grow their business and profitability.
Public Speaking
Sean has been invited to present at multiple corporate health awareness seminars. In his presentations, he teaches participants how to align their behaviour with their desired goals. He strongly believes that even in our highly demanding lives we can find harmony, but it requires us to change our attitudes and habits. Sean was most honoured when he was invited to the “Think Again” conference and asked to present to the recipients of the millennium scholarship fund. This was a highly charged three days of presentations and conversations on civic engagement and social change.
Private Practice
Sean presently works from his private studio in the downtown area of Montreal, where he coaches and improves the lives of hundreds of people.
Entraîneur personnel en conditionnement physique et thérapeute en médicine sportive
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Êtes-vous un néophyte dans le monde de l’entraînement ou encore un vieux routier expérimenté? Souffrez-vous peut-être d’une ancienne blessure ou ressentez-vous une douleur persistante et chaque fois que vous y pensez cette douleur semble se raviver? Chose certaine : vous ne pouvez ignorer l’importance de préserver une bonne mobilité articulaire, maintenir une bonne posture ainsi qu’un bon équilibre musculaire. Ces trois facteurs sont soigneusement évalués et constituent la base de mon engagement à l’égard de mes clients dans tout programme d’entraînement que je mets en place ou tout protocole thérapeutique que j’applique. Cela est la base même de tout progrès. Un mauvais entretien de l’équilibre musculaire et articulaire peut provoquer des blessures récurrentes, l’atteinte d’un plafond d’entraînement et une éventuelle perte de tous les bienfaits apportés par l’entraînement. Pour moi, le progrès consiste dans la capacité de progresser tout en maintenant toutes les qualités d’atteindre le niveau plus avancé et de s’y maintenir. Le temps de vous entraîner intelligemment est arrivé et soyez du nombre en essayant une méthode qui a fait ses preuves; celle qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire et méthodiquement.
Formation académique J’ai débuté ma carrière il y a dix ans dans l’étude des différentes méthodes de thérapie manuelle. J’ai obtenu mon certificat en massothérapie ainsi que d’autres certificats en pratiques sportives spécifiques. Une fois mon permis de pratique en massothérapie obtenu, j’ai voyagé aux États-Unis pour participer aux séminaires de « Active Release Techniques » (Techniques actives de relâchement). À mon avis, ces techniques comprennent le protocole de traitements plus efficace pour éliminer les douleurs de nature nerveuse et régler les problèmes de dysfonctionnement musculaire. Après avoir suivi deux années d’études en médecine ostéopathique, je me suis orienté vers une approche plus axée sur la médecine sportive. J’ai obtenu ma certification de niveau trois de la Burdenko Instructor Method du «Burdenko Water and Sports Therapy Institute » de Boston au Massachusetts. De plus, j’ai poursuivi et achevé mon certificat au « National Exercice and Sports Trainers Association » dont le siège social est en Arizona. Je suis actuellement membre de l’Ordre canadien des praticiens en naturopathie, de l’association canado-américaine des massothérapeutes et de la National Exercice and Sports Trainers Association. Formation Professionnelle Je mets à votre disposition plus de dix ans d’expérience en conditionnement physique acquise dans les cliniques de physiothérapie, les centres sportifs et ma clinique privée. Mon expérience professionnelle consiste dans les réalisations suivantes, et bien plus : * La création d’une méthode formelle axée sur l’entraînement sécuritaire et spécifique des athlètes de niveau secondaire et collégial. * L’organisation des programmes de conditionnement physique en équipe et individuels. * L’entraînement de nos plus grands athlètes provinciaux aux plans de l’endurance, le conditionnement physique et la réadaptation. * Le traitement clinique des douleurs au niveau de la structure osseuse, de la moelle épinière et de nature musculaire causées par des blessures, le stress, une mauvaise posture et par les méthodes d’entraînement inadéquates. |
