Personal Health & Fitness Coach
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You may be new to the training world or you may be a seasoned veteran. Perhaps you have an injury or pain that persists and every time you think you're better it rears its ugly head yet again. One thing that all of us can not afford to ignore is the importance of maintaining healthy joint mobility, correct posture, and proper muscle balance. When I create a training program or apply any treatment protocol, these three factors are weighed into the equation and are my primary focus throughout my involvement with my clients. These will be the foundation that any progression will be built on. Failure to maintain muscle balance and healthy joint mobility will lead to recurring injuries, plateaus in training, and eventual collapse of valuable gains that had previously been attained. I personally believe that true progress is determined by your ability to move foreword while maintaining all the traits that allowed for your more advanced state. It's time to train smart and get on board with a tried and true method; one that will help you attain your goals with a systematic and failsafe method.
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Entraîneur personnel en conditionnement physique et thérapeute en médicine sportive
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Êtes-vous un néophyte dans le monde de l’entraînement ou encore un vieux routier expérimenté? Souffrez-vous peut-être d’une ancienne blessure ou ressentez-vous une douleur persistante et chaque fois que vous y pensez cette douleur semble se raviver? Chose certaine : vous ne pouvez ignorer l’importance de préserver une bonne mobilité articulaire, maintenir une bonne posture ainsi qu’un bon équilibre musculaire. Ces trois facteurs sont soigneusement évalués et constituent la base de mon engagement à l’égard de mes clients dans tout programme d’entraînement que je mets en place ou tout protocole thérapeutique que j’applique. Cela est la base même de tout progrès. Un mauvais entretien de l’équilibre musculaire et articulaire peut provoquer des blessures récurrentes, l’atteinte d’un plafond d’entraînement et une éventuelle perte de tous les bienfaits apportés par l’entraînement. Pour moi, le progrès consiste dans la capacité de progresser tout en maintenant toutes les qualités d’atteindre le niveau plus avancé et de s’y maintenir. Le temps de vous entraîner intelligemment est arrivé et soyez du nombre en essayant une méthode qui a fait ses preuves; celle qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire et méthodiquement.
Formation académique J’ai débuté ma carrière il y a dix ans dans l’étude des différentes méthodes de thérapie manuelle. J’ai obtenu mon certificat en massothérapie ainsi que d’autres certificats en pratiques sportives spécifiques. Une fois mon permis de pratique en massothérapie obtenu, j’ai voyagé aux États-Unis pour participer aux séminaires de « Active Release Techniques » (Techniques actives de relâchement). À mon avis, ces techniques comprennent le protocole de traitements plus efficace pour éliminer les douleurs de nature nerveuse et régler les problèmes de dysfonctionnement musculaire. Après avoir suivi deux années d’études en médecine ostéopathique, je me suis orienté vers une approche plus axée sur la médecine sportive. J’ai obtenu ma certification de niveau trois de la Burdenko Instructor Method du «Burdenko Water and Sports Therapy Institute » de Boston au Massachusetts. De plus, j’ai poursuivi et achevé mon certificat au « National Exercice and Sports Trainers Association » dont le siège social est en Arizona. Je suis actuellement membre de l’Ordre canadien des praticiens en naturopathie, de l’association canado-américaine des massothérapeutes et de la National Exercice and Sports Trainers Association. Formation Professionnelle Je mets à votre disposition plus de dix ans d’expérience en conditionnement physique acquise dans les cliniques de physiothérapie, les centres sportifs et ma clinique privée. Mon expérience professionnelle consiste dans les réalisations suivantes, et bien plus : * La création d’une méthode formelle axée sur l’entraînement sécuritaire et spécifique des athlètes de niveau secondaire et collégial. * L’organisation des programmes de conditionnement physique en équipe et individuels. * L’entraînement de nos plus grands athlètes provinciaux aux plans de l’endurance, le conditionnement physique et la réadaptation. * Le traitement clinique des douleurs au niveau de la structure osseuse, de la moelle épinière et de nature musculaire causées par des blessures, le stress, une mauvaise posture et par les méthodes d’entraînement inadéquates. |
