Personal Health & Fitness Coach
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Our modern fast passed society demands that we are constantly prepared to change and adapt under unpredictable circumstances. There can be no doubt that this can produce time constraints which so often reduces our participation in the valuable activities that nurture our health. We spend little time preparing healthy food, exercise infrequently if ever, insufficient relaxation, and spend less time with loved ones. This will inevitably deteriorate ones health and feelings of wellbeing. The evidence can be observed in the epidemic levels of stress and an increase in what are referred to as western diseases in our society. Some of which are: diabetes, heart disease, and mental health problems.
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Entraîneur personnel en conditionnement physique et thérapeute en médicine sportive
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Êtes-vous un néophyte dans le monde de l’entraînement ou encore un vieux routier expérimenté? Souffrez-vous peut-être d’une ancienne blessure ou ressentez-vous une douleur persistante et chaque fois que vous y pensez cette douleur semble se raviver? Chose certaine : vous ne pouvez ignorer l’importance de préserver une bonne mobilité articulaire, maintenir une bonne posture ainsi qu’un bon équilibre musculaire. Ces trois facteurs sont soigneusement évalués et constituent la base de mon engagement à l’égard de mes clients dans tout programme d’entraînement que je mets en place ou tout protocole thérapeutique que j’applique. Cela est la base même de tout progrès. Un mauvais entretien de l’équilibre musculaire et articulaire peut provoquer des blessures récurrentes, l’atteinte d’un plafond d’entraînement et une éventuelle perte de tous les bienfaits apportés par l’entraînement. Pour moi, le progrès consiste dans la capacité de progresser tout en maintenant toutes les qualités d’atteindre le niveau plus avancé et de s’y maintenir. Le temps de vous entraîner intelligemment est arrivé et soyez du nombre en essayant une méthode qui a fait ses preuves; celle qui vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon sécuritaire et méthodiquement.
Formation académique J’ai débuté ma carrière il y a dix ans dans l’étude des différentes méthodes de thérapie manuelle. J’ai obtenu mon certificat en massothérapie ainsi que d’autres certificats en pratiques sportives spécifiques. Une fois mon permis de pratique en massothérapie obtenu, j’ai voyagé aux États-Unis pour participer aux séminaires de « Active Release Techniques » (Techniques actives de relâchement). À mon avis, ces techniques comprennent le protocole de traitements plus efficace pour éliminer les douleurs de nature nerveuse et régler les problèmes de dysfonctionnement musculaire. Après avoir suivi deux années d’études en médecine ostéopathique, je me suis orienté vers une approche plus axée sur la médecine sportive. J’ai obtenu ma certification de niveau trois de la Burdenko Instructor Method du «Burdenko Water and Sports Therapy Institute » de Boston au Massachusetts. De plus, j’ai poursuivi et achevé mon certificat au « National Exercice and Sports Trainers Association » dont le siège social est en Arizona. Je suis actuellement membre de l’Ordre canadien des praticiens en naturopathie, de l’association canado-américaine des massothérapeutes et de la National Exercice and Sports Trainers Association. Formation Professionnelle Je mets à votre disposition plus de dix ans d’expérience en conditionnement physique acquise dans les cliniques de physiothérapie, les centres sportifs et ma clinique privée. Mon expérience professionnelle consiste dans les réalisations suivantes, et bien plus : * La création d’une méthode formelle axée sur l’entraînement sécuritaire et spécifique des athlètes de niveau secondaire et collégial. * L’organisation des programmes de conditionnement physique en équipe et individuels. * L’entraînement de nos plus grands athlètes provinciaux aux plans de l’endurance, le conditionnement physique et la réadaptation. * Le traitement clinique des douleurs au niveau de la structure osseuse, de la moelle épinière et de nature musculaire causées par des blessures, le stress, une mauvaise posture et par les méthodes d’entraînement inadéquates. |
